stai chiedendo la frequenza per un uso continuato 24/7?
direi che 4 ghz sono di riferimento in modo tranquillo, ora non è che sia una legge, ma ho personalmente visto 5 E8400 e tutti i 5 come minimo i 4Ghz sia 500x8 xhe 450*9 li tenevano senza fare una piega e tutti di batch e diversi senza andare sui batch migliori da OC...