Alur,
Se usi un solo disco devi fare quanto segue:
1) installare windoz all'inizio del disco. Questo ti creera' due partizioni primarie. La prima e' piccola e conterra' i soli file di partenza dell'OS la seconda conterra' il vero e proprio sistema operativo. Per non incasinarti la vita ti suggerisco di disabilitare nel bios il boot UEFI e usare quello Legacy. In questo modo su un singolo disco pero' potrai usare solo 4 partizioni primarie. Ecco perche' per linux dovrai creare solo due partizioni. Una di swap e quella di sistema. Altrimenti per creare piu' partizioni dovrai usare partizioni estese. Ma se non mastichi di queste cose meglio non complicarsi la vita.
Per quanto riguarda windows non e' necessario che tu , la prossima volta, lo riformatti. Inserendo il cd di windows e accedendo alla console di ripristino , con il comando "fixmbr" verra' ripristinato il settore di boot iniziale che fa partire direttamente windows. Questa e' un'operazione da pochi minuti.
Per linux , i link che hai menzionato son morti stecchiti...quindi non riesco a vedere che installer usi quel soft. Fammi sapere che ditro vuoi usare e vediamo se riesco a darti qualche dritta
2) In generale , partizionare come ti ho suggerito, installare il bootloader nell'MBR e far puntare li la partenza (non nella partizione dove e' il sistema linux).