Windows Defender sicuramente no, credo non sia neanche classificato come antivirus ma anti spyware e da quanto ricordo non ha scansione on access dei file.
Semmai il Microsoft Security Essential, sempre Microsoft e sempre gratuito.
Io mi trovo molto bene con AVIRA, è a pagamento ma costa veramente poco: licenze per 8 pc per un anno ti costano un centinaio d'euro.
Un buon sito per valutare la bontà di un antivirus è AV-Comparatives - Independent Tests of Anti-Virus Software - Welcome to AV-Comparatives.org, per farti un'idea di come rendono i vari antivirus.
Il security essential dall'ultimo test è risultato molto al di sotto della media, io valuterei di passare ad un antivirus buono ma più economico. L'avira esiste anche in versione free ma per uso personale. Non credo che un ufficio (di qualsiasi tipo) rientri nella categoria. Magari qualche altro antivirus ti permette comunque l'installazione gratuita.