grazie per i consigli ma li ho trovati in due negozi italiani:
nel primo li trovo a 79,20 con due ventole da 120 termo-controllate ma senza ali.
nel secondo li trovo a 60 senza ali e senza ventole
oppure a 95 con ali 350W ATX12V/PFC FAN 120mm no noise (presumo anche questo senza ventole).

ipotizzando di prenderlo senza ali secondo voi per un utilizzo normale (sempron 3000, 2 hdd, dvd, e ati 9000pro + 2 vetole 120) un ali da 350W basta e avanza o meglio passare a 420W

Techsolo TP-350 20/24+4pin PFC-Passivo 350Watt €22,00
Techsolo TP-420 20/24+4pin PFC-Passivo 420Watt €30,00